2013年 7月 5th

健康おたくー

こんにちは

雨風けっこうなもんですね

 

今日はお休みなわたくし

サーフィンをして身体を動かす生活は送っているのもも

いろいろ偏り、どーも不健康な体質なのですが

こういう日はリフレッシュ

朝から、セロリの葉っぱとか豆乳、バナナなんかをミキサーにかけて、

うっかりコラーゲンの粉も入れた特製ジュースで元気注入です

日に焼けて黒い肌なので、気をぬくとすぐに乾燥

クリームを塗るとかもしてますが、

やっぱり美味しいものを食べて全身プルプルでいたい～

昨年の夏の反省もあって

今年の私は、気合が違います（サーフィン以上に肌プルプル重視）

先日はヌノっちにネイルしてもらったし

昨日は、メンバーＥちゃんの美容院にも行ったし

最近は、どうしても冷えてしまう身体のメンテでヨガもこまめにしてるし

そんなに、ボロボロになってないはず。

やや風邪っぽくても、ブーブーいいながらも倒れなくてすんでいるのは、いろいろ気を使ってるからかな

特にヨガは、最近ロングでウォーキングする時、あんまり落ちなくてすむようになったことにも影響してるような。。。

そんなにサーフィンしてないのに（笑）

すさまじく運動神経ない私のバランス能力ＵＰには役立ってるかもしれません。

そして今日はすごい寝ました

おかげさまで、気分さいこー

ちょっと見た目は微妙ですが

これから東浜でのんびりサーフィンしまーす

（コンディションはのんびりじゃないけど）

明日も風ビュービューな予感

初心者さんは気をつけて海にむかってくださいね

ではではー

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